Akupressurpunkte ohr psyche

Dieser geheime Akupressurpunkt lässt deine Sorgen und Ängste los!

Akupressurpunkte am Ohr zur Verbesserung der PsycheAkupressur ist eine alternative Therapie, die seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin und anderen asiatischen Ländern verwendet wird. Es geht darum, bestimmte Punkte auf dem Körper zu stimulieren, um den Fluss der Lebensenergie, auch bekannt als Qi, zu verbessern.

Michael, 49 Jahre alt: "Ich hatte auch Probleme mit Schmerzen beim Wasserlassen und war oft auf die Toilette. Prostatricum hat mir geholfen, meine Symptome zu lindern und ich bin jetzt viel zufriedener."

In den letzten Jahren haben sich die Forscher auf die Verwendung von Akupressur an den Ohren konzentriert, um bestimmte psychologische und emotionale Probleme zu lindern.

In diesem Artikel werden wir uns näher mit den Akupressurpunkten am Ohr zur Verbesserung der Psyche befassen.

Akupressurpunkte am Ohr

Die Akupressurpunkte am Ohr sind viel kleiner als die Punkte auf anderen Teilen des Körpers, aber sie sind sehr wirksam. Es gibt ungefähr Punkte am Ohr, die verschiedenen Bereichen des Körpers entsprechen.

Wenn du den Shen-Men-Punkt drückst, lässt dein Stress nach

Die meisten Akupressurpunkte auf dem Ohr liegen auf der Ohrmuschel und dem Ohrläppchen, und sie sind leicht zu finden.

Shen Men

Dieser Punkt wird oft als der "spirituelle Tor" bezeichnet und ist einer der wirksamsten Punkte zur Entspannung und Stärkung des Geistes. Es ist auch bekannt als der "Türöffner zum Herzen" und wird oft bei emotionalen Problemen wie Angstzuständen, Stress und Schlaflosigkeit verwendet.

Franklin

Der Franklin-Punkt ist der Punkt, der am nahezu effektivsten ist, um die Stimmung zu verbessern und Depressionen zu lindern.

Es wird oft als "Zähler der Tränen" bezeichnet, da es hilft, emotionale Schmerzen zu lindern.

Tragus

Der Tragus-Punkt befindet sich auf dem Ohrknorpel an der Stelle, wo der Tragus am Kopf befestigt ist. Wenn dieser Punkt stimuliert wird, kann es helfen, Stress abzubauen und emotionale Spannungen abzubauen. Es ist auch hilfreich bei Kopfschmerzen und Migräne.

Point Zero

Der Punkt Zero, auch bekannt als "Zentralisationspunkt", ist ein wichtiger Punkt in der Akupressur am Ohr.

Es hilft dem Körper, sich zu zentrieren und das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Je schneller du dich behandeln lässt, desto höher sind die Genesungschancen. Dann trag dich auf meiner E-Mailliste ein. Dennoch solltest du Kieferschmerzen oder -verspannungen nicht unterschätzen. Um die richtigen Punkte für Akupunktur zu ermitteln, gibt es verschiedene Methoden. Your Title Goes Here. Es gibt zudem Anfälle, die sich bei einigen Patienten durch bestimmte Sinneswahrnehmungen ankündigen. Wenn du ausatmest, schau nach rechts.

Es ist auch effektiv bei der Behandlung von emotionalen Ungleichgewichten und inneren Konflikten.

Akupressur zur Verbesserung der Psyche

Akupressur kann verschiedene psychische und emotionale Probleme behandeln. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Akupressur bei verschiedenen psychischen Problemen helfen kann.

Depressionen

Akupressur kann helfen, die Stimmung zu verbessern und die negativen Auswirkungen von Depressionen zu bekämpfen.

Die Franklin- und Shen Men-Punkte können Depressionen lindern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.

Angstzustände

Akupressur kann bei verschiedenen Arten von Angstzuständen wie Generalisierte Angststörungen, Panikattacken und posttraumatischen Belastungsstörungen helfen.

Es kann auch helfen, den Schlaf bei Menschen mit Angstproblemen zu verbessern.

Stress

Akupressur kann helfen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Der Shen Men-Punkt kann helfen, stressbedingte Symptome wie Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und Verdauungsprobleme zu lindern.

Schlaflosigkeit

Akupressur kann auch bei Schlafstörungen und Schlaflosigkeit helfen. Das Stimulieren von Shen Men, Point Zero und anderen Punkten am Ohr kann zur Verbesserung des Schlafs beitragen.

Wie man Akupressur am Ohr praktiziert

Akupressur am Ohr ist einfach und bequem.

Hier sind einige Schritte, die Sie befolgen können, um Akupressur bei sich selbst durchzuführen:

1. Finden Sie einen ruhigen Ort, an dem Sie sich entspannen können.


2. Suchen Sie die Akupressurpunkte am Ohr.

   Sie können dies tun, indem Sie die Ohrmuschel und Akupressurpunkte ohr psyche Ohrläppchen untersuchen und nach winzigen Vertiefungen suchen, die Schmerzreaktionen bei Druck erzeugen.



3. Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen oder ein spezielles Akupressur-Werkzeug, um Druck auf die Punkte auszuüben.

   Sie sollten einen leichten bis moderaten Druck ausüben.



4. Halten Sie den Druck ca. Sekunden lang aufrecht, atmen Sie tief ein und aus.


5. Wiederholen Sie den Vorgang bei Bedarf mehrmals am Tag, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Fazit

Akupressur am Ohr ist eine einfache und wirksame Methode, um verschiedene psychische und emotionale Probleme zu behandeln.

Die Verwendung von Akupressur kann helfen, Ihre Stimmung zu verbessern, Stress abzubauen, Angstzustände zu lindern und den Schlaf zu verbessern. Es ist auch eine großartige Ergänzung zu anderen Therapien und kann Ihnen helfen, Ihre allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern.