Die Verbindung zwischen Zink und Prostatakrebs ist ein Thema, das in den letzten Jahren zunehmende Aufmerksamkeit erhalten hat.
Sexuelle Gesundheit umfasst auch die Verantwortung, sicher und verantwortungsbewusst zu handeln und die Rechte und Bedürfnisse anderer zu respektieren.
Es gibt eine wachsende Menge an Forschungsergebnissen, die darauf hinweisen, dass Zink ein wichtiger Nährstoff ist, um das Risiko von Prostatakrebs zu reduzieren. In diesem Artikel untersuchen wir die Auswirkungen von Zink auf Prostatakrebs.
Was ist Prostatakrebs?Prostatakrebs tritt auf, wenn sich Zellen in der Prostata unkontrolliert vermehren und einen Tumor bilden. Die Prostata befindet sich im männlichen Körper und umgibt die Harnröhre, die Urin und Samenflüssigkeit aus dem Körper transportiert. Risikofaktoren für ProstatakrebsEs gibt verschiedene Faktoren, die das Risiko für Prostatakrebs erhöhen können.
Dazu gehören das Alter, die genetische Veranlagung, eine fettreiche Ernährung und ein Mangel an körperlicher Aktivität.
Was ist Zink?Zink ist ein essentielles Spurenelement, das im Körper eine wichtige Rolle spielt.Zinc Deficiencies and Prostate Cancer #shorts
Es ist an verschiedenen Funktionen beteiligt, wie der Wundheilung, dem Immunsystem und dem Hormonhaushalt. Zink kommt in vielen Lebensmitteln vor, wie Fleisch, Fisch, Nüssen und Hülsenfrüchten.
Wie wirkt Zink auf Prostatakrebs?Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Zink das Risiko von Prostatakrebs reduzieren kann. Eine Möglichkeit besteht darin, dass Zink das Wachstum von Prostatakrebszellen hemmt.Errores en el tratamiento del acné Mayo Clinic
Eine Studie aus dem Jahr fand beispielsweise heraus, dass eine höhere Zinkaufnahme mit einem niedrigeren Risiko für fortgeschrittenen Prostatakrebs verbunden ist. Eine andere Studie aus dem Jahr zeigte, dass Zinksupplemente das Wachstum von Prostatakrebszellen hemmen können.Norris, J.M.
et al. (). A Systematic Review of Zinc Transporter Gene (SLC30A) Variations and Prostate Cancer Risk and Aggressiveness: A Meta-Analysis. PLoS ONE, 10(8), eSimons, B.W. et al.
(). Zinc supplementation inhibits prostate cancer progression in the TRAMP model. Journal of trace elements in medicine and biology, 37,
Wie viel Zink benötigt der Körper?Die empfohlene Tagesdosis für Männer beträgt 11 mg Zink.
Jedoch kann der Bedarf an Zink von Person zu Person unterschiedlich sein. Ein Mangel an Zink kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen, wie z.B.
erhöhte Anfälligkeit für Infektionen und schlechte Wundheilung.
Wie kann man Zink in die Ernährung einbeziehen?Es gibt viele Lebensmittel, die reich an Zink sind, wie Fleisch, Fisch und Hülsenfrüchte.
Veganer und Vegetarier können ihren Bedarf an Zink durch Nüsse, Samen und Vollkornprodukte decken.
Wenn es schwierig ist, genug Zink durch die Ernährung zu bekommen, können auch Zinkpräparate in Betracht gezogen werden.
Kann zu viel Zink schaden?Obwohl Zink für den Körper essentiell ist, kann zu viel Zink auch schädlich sein.
Eine übermäßige Zinkaufnahme kann zu Übelkeit, Erbrechen und Magenbeschwerden führen. Eine langfristige Zinküberdosierung kann zu Kupfermangel führen, der zu Blutarmut und neurologischen Problemen führen kann.
FazitZink ist ein wichtiger Nährstoff für den Körper, der in vielen Lebensmitteln vorkommt.Terpenes: anti-proliferative effects Terpenes, terpenoids, and isoprenoids are the largest group of secondary metabolites over 40, different molecules. Human selenium supplementation assessed by changes in blood selenium concentrations and glutathione peroxidase activity. La próstata cuenta también con la capacidad de cerrar el paso de la vejiga para evitar que esta libere contenido durante el coito. Lycopene Lycopene Figure 1a is a member of a group of natural pigments known as carotenoids. Reactive oxygen species of various body systems the three types of bananas and avocado and pages. Consulta estos éxitos de venta y ofertas especiales en libros y boletines informativos de Mayo Clinic Press. Deficiency of vitamin D and elevated aldosterone in prostate hyperplasia. Cohort study of diet, lifestyle, and prostate cancer in Adventist men.
Es gibt Hinweise darauf, dass Zink das Wachstum von Prostatakrebszellen hemmen kann und damit das Risiko von Prostatakrebs reduziert werden kann. Allerdings ist es wichtig, die empfohlene Tagesdosis von Zink nicht zu überschreiten, um möglichen gesundheitlichen Schäden vorzubeugen.
