How to treat prostatitis at home

Andreas, 49 Jahre alt: "Ich hatte eine vergrößerte Prostata und konnte kaum noch auf die Toilette gehen. Prostatricum hat mir geholfen, meine Symptome zu lindern und ich bin jetzt viel zufriedener."

How to treat prostatitis at home

Einführung

Prostatitis ist eine entzündliche Erkrankung der Prostata, die bei Männern jeden Alters auftreten kann.

Die Symptome können sehr unangenehm sein und die Lebensqualität eines Mannes erheblich beeinträchtigen.

Glücklicherweise gibt es verschiedene Methoden zur Behandlung von Prostatitis, die man zu Hause ausprobieren kann. In diesem Artikel werden wir einige der besten Methoden vorstellen.

Warmwasserbehandlung

Die Verwendung von warmem Wasser ist eine einfache und effektive Methode zur Linderung der Symptome von Prostatitis. Eine Möglichkeit ist ein warmes Sitzbad.

A menudo comienza repentinamente y tiene síntomas graves. Urology ;27 Suppl : Revise o actualice la información resaltada a continuación y vuelva a enviar el formulario. Lara, O. La ocupación de 38 Meares E M Jr. Subscribe to our newsletter.

Füllen Sie einfach eine Badewanne oder ein großes Becken mit warmem Wasser und setzen Sie sich für 15 bis 20 Minuten hinein. Versuchen Sie, Ihre Prostata so gut wie möglich im Wasser zu bedecken.Eine andere Methode, bei der Sie warmes Wasser verwenden können, ist ein feuchtes Handtuch.

Befeuchten Sie ein Handtuch mit warmem Wasser und legen Sie es dann auf Ihren Unterbauch und Ihre Genitalien. Lassen Sie es für etwa 15 Minuten dort und erhöhen Sie die Wärme, indem Sie ein weiteres Handtuch darauf legen.

Bewegung und körperliche Aktivität

Regelmäßige körperliche Aktivität kann dazu beitragen, die Symptome von Prostatitis zu lindern. Es kann auch dazu beitragen, die Prostata und das umliegende Gewebe zu stimulieren und den Blutfluss zu erhöhen.

Übungen wie Gehen, Laufen und Radfahren können dazu beitragen, die Symptome von Prostatitis zu reduzieren.Es ist jedoch wichtig, auf Ihren Körper zu hören und Überanstrengung zu vermeiden. Beginnen Sie daher mit leichten Übungen und steigern Sie langsam die Intensität. Wenn Sie Schmerzen oder Unwohlsein verspüren, hören Sie auf und konsultieren Sie einen Arzt.

Veränderungen in der Ernährung

Eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, die Symptome von Prostatitis zu verbessern.

Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die den Harntrakt reizen können, wie zum Beispiel scharfes oder saures Essen.

Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, um eine ausreichende Hydratation aufrechtzuerhalten.Es kann auch sinnvoll sein, entzündungshemmende Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, wie zum Beispiel Fischöl, Nüsse und bestimmte Gemüsesorten.

Eine ballaststoffreiche Ernährung kann ebenfalls dazu beitragen, Verstopfung zu reduzieren und damit die Symptome von Prostatitis zu lindern.

Akupunktur

Akupunktur ist eine alternative Behandlungsmethode, die bei Prostatitis helfen kann.

Die Nadeln werden an bestimmten Stellen des Körpers platziert, um die Durchblutung zu verbessern und den Körper zur Freisetzung von Endorphinen zu stimulieren. Diese natürlichen Schmerzmittel können dazu beitragen, die Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die mit Prostatitis einhergehen.Es ist jedoch wichtig, einen qualifizierten Akupunkteur zu finden, der Erfahrung in der Behandlung von Prostatitis hat.

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Akupunktur sollte auch nur als Teil eines umfassenderen Behandlungsplans betrachtet werden.

Entspannungstechniken

Prostatitis kann sowohl physisch als auch emotional belastend sein.

Entspannungstechniken können dazu beitragen, diese Belastung zu reduzieren und den Körper und Geist zu beruhigen. Methoden wie Yoga, Meditation und Atemübungen können dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.Es ist wichtig, Entspannungstechniken regelmäßig zu praktizieren, um langfristige Vorteile zu erzielen.

Wenn Prostatitis mit Stress oder Angstzuständen verbunden ist, kann auch eine Beratung oder Psychotherapie betroffenen Männern helfen.

Fazit

Prostatitis ist eine häufige urologische Erkrankung, die viele Männer betrifft. Obwohl sie unangenehm sein kann, gibt es verschiedene Methoden zur Behandlung von Prostatitis, die man zu Hause ausprobieren kann.

Treating prostatitis

Von warmem Wasser bis hin zu Akupunktur und Entspannungstechniken gibt es viele Optionen, die zur Linderung von Symptomen beitragen können. Es ist jedoch wichtig, sich von einem Arzt beraten zu lassen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und einen individuell angepassten Behandlungsplan zu erstellen.